!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك الموضوع بالضغط علي زر الفيس بوك


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-17-2017, 05:39 PM
صقر
صقر غير متصل
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل : Apr 2005
 فترة الأقامة : 4469 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (08:54 PM)
 المشاركات : 119,946 [ + ]
 التقييم : 2520
 معدل التقييم : صقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond reputeصقر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ملعقة واحدة من هذه الوصفة .. وقولي وداعًا للكرش ودهون المؤخرة!





أوشك رمضان على الانتهاء وبدأت تجهزين للعيد، وتشعرين بعض الشيء بنوع من الاكتئاب بعد وقوفك على الميزان ومفاجأتك بزحف الكيلوغامات الزائدة إلى قوامك، فلم لا تفكرين في تجربة تناول ملعقة يومية من هذه الوصفة، فهي ستساعدك على نسيان الكرش وسمنة المؤخرة.

وتعتمد الوصفة على بذور الفجل، وهي خارقة للتخلص من السمنة وتحديداً في منطقة الأرداف، أما الكركم فيعد غنياً بمادة الكركومين التي تساعد على حرق أسرع للدهون، أما بذور الشمر فهي تمنحك تليين الأمعاء وسرعة التخلص من الفضلات والسموم في القولون، والتخلص السريع من الوزن الزائد.

مكونات الوصفة:
ملعقة بذور فجل
ملعقة بذور شمر
ملعقة كركم مطحون
ملعقة قشر جريب فروت مبشور
ملعقة عسل

طريقة تحضير الوصفة:
في برطمان زجاجي معقم ابدئي في وضع كل المكونات وقومي بتقليبها جيداً ويمكنك تخفيف الوصفة قليلاً، بإضافة نصف كوب من الماء مع التقليب وقومي بحفظ البرطمان في الثلاجة، وتناول ملعقة منه قبل تناول الطعام.

الإفطار يساعد على سد الشهية وملعقة بين الإفطار والسحور، فهو يساعد على حرق الدهون فى وجبة الإفطار، ويجب أن يكون طعامك اليومي خالياً من الدهون والأطعمة المقلية أو النشويات والإكثار في الوقت نفسه من تناول الفواكه والخضراوات لغناها بالألياف التي تعطيك الشعور بالشبع ولا تزيد الوزن



 توقيع : صقر


رد مع اقتباس
قديم 06-18-2017, 03:23 PM   #2
منو العسل


الصورة الرمزية منو العسل
منو العسل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13564
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 06-21-2017 (03:27 PM)
 المشاركات : 1,013 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلمووووووووو


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


All times are GMT +3. The time now is 11:49 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009
ورود نت